PRUDENTIAL INSURANS

Friday, March 27, 2015

7 amalan baik semasa hamil



Ilmu ni diperolehi sewaktu menghadiri kursus pra perkahwinan sebagai persediaan untuk mereka yang bakal bergelar ibu. Ilmu baik jika tidak disampaikan akan menjadi satu kerugiaan. Buat kawan-kawan yang sedang hamil, berikut beberapa tips yang elok dilakukan agar anak yang bakal lahir sihat mental dan fizikal. In sha allah.



  1. Perbanyakan Istigfar
  2. Sering berdoa agar dikurniakan kesihatan anak yang baik
  3. Zikir dan selawat
  4. Membaca al-quran
  5. Memakan makanan baik dan berkhaisat (kismis, kurma, susu)
  6. Melakukan senaman ringan (supaya mudah melahirkan)
  7. Tidak menghabiskan masa dengan tidur